1、带上别针，保持睡袋闭合。如果你睡到一半翻身了，很有可能会把睡袋弄开，暖气跑走后，就会很冷。如果天气较热，找到一个既能让空气流通、又不会让小虫子有可趁之机的方法。
2、自驾游计划在车上睡觉，一定要有安排，首先在不违反规定的情况下，对车进行一些改装，比如怎么装床，怎么把下沉的地方垫平，买合适的床上用品进行收纳，整理好床铺，自己就能睡好。
3、睡觉时候适当开窗对于现在的汽车来讲，很多都会自带天窗，我们在晚上睡觉时候，可以将天窗打开；还可以将车玻璃适当的流出缝隙，让凉风能够吹到车内。
4、开窗通风。如果想保持空气流通，开窗通风自然是首当其冲，但是很多车主在车内休息时都会考虑到安全问题，如果车窗留下空隙，可能会让一些不法分子盯上。
5、最后，还特别提醒，尽量不要采取俯卧的姿势睡觉。因为俯卧时，胸部受压，容易引起落枕、关节和韧带劳损以及加重心肺负担等。前排座位尽量后倾，脚放在挡风玻璃下边的操作台上（副驾驶那边最舒服）。
6、要看车型！最好是后排座椅放倒后可以营造一个纯平空间的车型，铺一层充气垫或者露营时候的软垫，在气温适宜的环境下睡一晚还是相当惬意的，相当于一个豪华版帐篷。注意不要长时间熄火用车内电器，更不要发动怠速睡在车里。